una dificultad concreta<\/strong>:
la sensaci\u00f3n de no poder poner l\u00edmites sin sentir culpa, miedo o desgaste emocional.<\/p>\n\n\n\nAqu\u00ed no exploramos \u201ctodo de ti\u201d.
Trabajamos situaciones espec\u00edficas<\/strong> donde hoy te cuesta decir no, marcar un borde o sostener una decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\nEl objetivo es recuperar margen de acci\u00f3n<\/strong>, no cambiarlo todo.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nMuchas personas saben, en teor\u00eda, que deber\u00edan poner l\u00edmites.
Sin embargo, cuando llega el momento:<\/p>\n\n\n\n
\n- se explican de m\u00e1s<\/li>\n\n\n\n
- ceden para evitar conflicto<\/li>\n\n\n\n
- sienten culpa despu\u00e9s de decir que no<\/li>\n\n\n\n
- terminan haciendo algo que no quer\u00edan hacer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A veces el l\u00edmite no falla por falta de claridad,
sino porque aparece el miedo a decepcionar, a perder el v\u00ednculo o a ser vistos como \u201cego\u00edstas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Este taller parte de una idea simple:<\/p>\n\n\n\n
Poner l\u00edmites no es un acto de dureza.<\/strong>
<\/strong>Es una forma de cuidado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\n
Este taller no pretende que salgas sin miedo ni incomodidad.
Poner l\u00edmites a veces incomoda.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Lo que s\u00ed ofrece es:<\/p>\n\n\n\n
\n- mayor claridad,<\/li>\n\n\n\n
- menos desgaste,<\/li>\n\n\n\n
- y una forma m\u00e1s honesta de cuidarte sin atacar ni desaparecer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Un l\u00edmite claro hoy
puede evitar un conflicto mayor ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nEstructura del taller<\/h2>\n\n\n\n
Duraci\u00f3n total:<\/strong> 2 horas
Modalidad:<\/strong> Taller pr\u00e1ctico (acceso en l\u00ednea)
Formato:<\/strong> Lecciones breves con ejercicios aplicables<\/p>\n\n\n\n